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뭐라 뭐라

사과껍질을 먹으면 근육이 커진다?

관련 뉴스 : 사과 껍질 째 먹으면 ‘몸짱’돼요

요약하자면, 사과 껍질에 들어 있는 우르솔산(ursolic acid)을 투여하였더니 지방은 그대로인데 근육량이 늘어났다는 연구결과인데, 말미에 "애덤스 박사는 '우르솔산이 있는 사과 껍질을 매일 먹으면 의사를 멀리할 수 있다'고 말했다."라는 다소 수상쩍은 언급이 있소.

간편한 것만을 찾는 소햏, '아하, 우르솔산을 그냥 사서 먹으면 운동 안해도 근육이 생기겠구나!'라는 안일한 생각을 갖고, 먼저 복용량을 얼마로 해야 할지 확인하였소.

해당 논문을 찾아 본 결과,


하루에 200mg/kg, 즉 체중 1kg당 200mg의 우르솔산을 투여(심지어 복강주사!)하였다고 하오. 체중 60kg이라면 하루에 12g의 우르솔산이 필요하다는 것이오. 물론 동물과 사람의 몸이 다르니 그것이 정확한 양은 아니겠소만..

흠흠, 그래도 하루 12g의 우르솔산을 먹어보겠다면!

 
100mg당 10만원, 500mg짜리는 33만원이구료.
그렇다면 12g은 거의 200만원! 하루에 200만원!! 한달이면 6천만원!!!

아.. 우르솔산을 사서 먹는다는 것은 미친 짓이라는 결론에 도달하였소.

그렇다면 역시 사과를 껍질째 먹는 수밖에 없는가?!

(관련 논문)

두둥..
사과 하나에는 우르솔산이 50mg 정도 함유되어 있다고 하오.

그렇다면 우르솔산 12g을 섭취하려면 사과를 하루에 240개쯤 먹어야 한다는 계산(산수를 잘못한 건 아니겠지).

아..

사과 따위 먹지 않으리.




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